コアリズムの効果について

コアリズムダイエットといえば
くわばたりえさんが痩せたことでニュースになっていた

ダイエットＤＶＤですよね。

ラテンダンスのダイエットプログラムだったと思います。

コアリズムの効果が気になるところですが

実は私も実践中でして、
ウエストにじわじわ効果が出てきました。

体重はそれほど変わらないのですが
お腹周りには効果を実感しています。

コアリズムは意外と楽しいので
これからも続けていきたいですね。